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SANTÉ : Conseils sanitaires et gestes barrière

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Comment se protéger et protéger les autres ?

Se protéger et protéger les autres
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Les comportements à adopter

  • Respecter scrupuleusement de confinement et ne sortir que lorsque c’est nécessaire
  • Rester à plus d’un mètre de distance des autres personnes
  • Respecter les gestes barrières pour se protéger et protéger son entourage
  • Ne sortir que pour le travail et l’approvisionnement alimentaire, et favoriser autant que possible le télétravail

Les gestes barrières à adopter

  • Se laver très régulièrement les mains
  • Utiliser un mouchoir à usage unique et le jeter
  • Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir
  • Saluer sans se serrer 
la main, évitez les embrassades

    Que faire face aux premiers signes ?

    Alerte Coronavirus : Que faire face aux premiers signes ?
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    En général, la guérison intervient en quelques jours avec du repos et, si besoin, avec un traitement contre la fièvre.

  • Surveiller sa température 2 fois par jour et l’apparition de symptômes (toux, fièvre, difficultés respiratoires)
  • Appeler un médecin traitant ou prendre rendez-vous en téléconsultation
  • Prendre du paracétamol pour faire baisser la fièvre, mais pas plus de 1 gramme, 3 fois par jour (3 grammes au total).
  • Ne pas prendre d’anti-inflammatoires (type ibuprofène) sans avis du médecin.
  • Rester autant que possible dans une pièce séparée du reste de sa famille, porte fermée. Dormir et manger à l’écart de son entourage.
  • Nettoyer la salle de bains et les toilettes après les avoir utilisées avec de l’eau de javel ou des produits désinfectants.
  • Ne pas partager ses objets de tous les jours : serviettes et gants de toilette, savon, couverts, assiettes, téléphone, etc...
  • Procéder à la mise à l’écart des déchets contaminés (masques, mouchoirs à usage unique, lingettes et autres supports de nettoyage jetables utilisés) : utiliser un sac plastique dédié à ces déchets, opaque, d’un volume de 30 litres maximum, qui doit rester à l’écart de ses proches jusqu’à son élimination.
  • Lorsque ce sac est plein, le placer dans un second sac plastique, puis attendre 24 heures avant de le porter dans le bac de collecte des déchets.
  • Procéder à un nettoyage de sa vaisselle au lave-vaisselle à 60 °C (à défaut, laver avec un produit vaisselle, sécher, et garder à l’écart de la vaisselle de ses proches), et au lavage de son linge (draps, serviettes de toilette) à 60 °C ou plus, pendant 30 minutes ou plus.

Que faire si la maladie s’aggrave ?

Alerte Coronavirus : Que faire si la maladie s’aggrave ?
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Il arrive que la maladie évolue vers des complications : difficultés respiratoires, essoufflement, vertiges... Si vous observez ce type de symptômes, ne tardez pas à appeler le 15. Vous serez mis en relation avec un professionnel de santé.

Retrouvez tous les conseils de prévention sur la plateforme du gouvernement
Le 16 mai