Comment se protéger et protéger les autres ?
Se protéger et protéger les autres
914
Les comportements à adopter
- Respecter scrupuleusement de confinement et ne sortir que lorsque c’est nécessaire
- Rester à plus d’un mètre de distance des autres personnes
- Respecter les gestes barrières pour se protéger et protéger son entourage
- Ne sortir que pour le travail et l’approvisionnement alimentaire, et favoriser autant que possible le télétravail
Les gestes barrières à adopter
- Se laver très régulièrement les mains
- Utiliser un mouchoir à usage unique et le jeter
- Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir
- Saluer sans se serrer
la main, évitez les embrassades
Que faire face aux premiers signes ?
Alerte Coronavirus : Que faire face aux premiers signes ?914En général, la guérison intervient en quelques jours avec du repos et, si besoin, avec un traitement contre la fièvre.
- Surveiller sa température 2 fois par jour et l’apparition de symptômes (toux, fièvre, difficultés respiratoires)
- Appeler un médecin traitant ou prendre rendez-vous en téléconsultation
- Prendre du paracétamol pour faire baisser la fièvre, mais pas plus de 1 gramme, 3 fois par jour (3 grammes au total).
- Ne pas prendre d’anti-inflammatoires (type ibuprofène) sans avis du médecin.
- Rester autant que possible dans une pièce séparée du reste de sa famille, porte fermée. Dormir et manger à l’écart de son entourage.
- Nettoyer la salle de bains et les toilettes après les avoir utilisées avec de l’eau de javel ou des produits désinfectants.
- Ne pas partager ses objets de tous les jours : serviettes et gants de toilette, savon, couverts, assiettes, téléphone, etc...
- Procéder à la mise à l’écart des déchets contaminés (masques, mouchoirs à usage unique, lingettes et autres supports de nettoyage jetables utilisés) : utiliser un sac plastique dédié à ces déchets, opaque, d’un volume de 30 litres maximum, qui doit rester à l’écart de ses proches jusqu’à son élimination.
- Lorsque ce sac est plein, le placer dans un second sac plastique, puis attendre 24 heures avant de le porter dans le bac de collecte des déchets.
- Procéder à un nettoyage de sa vaisselle au lave-vaisselle à 60 °C (à défaut, laver avec un produit vaisselle, sécher, et garder à l’écart de la vaisselle de ses proches), et au lavage de son linge (draps, serviettes de toilette) à 60 °C ou plus, pendant 30 minutes ou plus.
Que faire si la maladie s’aggrave ?
Alerte Coronavirus : Que faire si la maladie s’aggrave ?
914
Il arrive que la maladie évolue vers des complications : difficultés respiratoires, essoufflement, vertiges... Si vous observez ce type de symptômes, ne tardez pas à appeler le 15. Vous serez mis en relation avec un professionnel de santé.
