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HAUSSE DES TEMPÉRATURES, PRÉPAREZ-VOUS !

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Ce début d’été s’annonce extrêmement chaud sur toute la France, en particulier en région PACA.
A partir de mardi 30 juin, un temps très chaud et sec s’installera pour la semaine.
Météo France s’attend sur une grande partie du territoire à des températures minimales et maximales très élevées, parfois même proches des records. La nuit, elles devraient se situer entre 20 et 22°C pour les minimales et l’après-midi, entre 35 et 40°C pour les maximales.

La Direction générale de la santé rappelle les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool  ;
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
  • Évitez les efforts physiques ;
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;

Si possible, consultez régulièrement le site de Météo-France (www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/provence-alpes-cote-dazur) pour vous informer.

Pour en savoir plus :
www.sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes.html
www.inpes.sante.fr/10000/themes/evenement_climatique/canicule/canicule-outils.asp

Source : Préfecture du Var

Article publié le 29 juin 2015 - Lu 71 fois.